冬至|严冬将至，春归有期

天时人事日相催，冬至阳生春又来。

       每年公历12月21日或22日，太阳到达黄经270度时，“冬至”节气开始，它是二十四节气中第二十二个节气，《2021年中国天文年历》显示，北京时间12月21日23时59分将迎来“冬至”节气。

       《月令七十二候集解》曾曰：十一月中，终藏之气，至此而极也。至此之后，夜短而昼长，地表热量积蓄越来越少，是一年中最冷的“数九寒天”开始，须经九九八十一天，方能春回大地。

      严寒到来，人体血管收缩加剧，心脏病和高血压患者病情往往加重，中风患者也会增多，所以老年基础病患者要做好全身防寒保暖，且需养生，养生需养心，要保持良好心境，可提升冬季人体免疫功能。

      如果家里有老人、孩子且没有保暖措施的，需提前准备，给老人尽尽孝心，给小孩以温暖保护。